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苹果瘦身汤的做法

本文摘要:“夏天到了,女士们都忙着瘦身,这汤酋合适的。” 食材明细主料苹果4个干海带20g薏米30g瘦肉500g辅料盐适量酸甜口味煮工艺数小时耗时非常简单可玩性苹果瘦身汤的作法步骤1海带冷水硬,托小块。 2薏米用手泡30分钟。3瘦肉飞水,浸去浮沫。 4苹果去皮,去核,托小块。5把以上材料放进电压力锅,按煲汤键进熬。 (不必压力锅的,也可以放进汤锅,大火烧进并转小火煮1.5-2小时。)6煮好放盐调味才可。 7清润补钙袪滑又养颜。

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2薏米用手泡30分钟。3瘦肉飞水,浸去浮沫。

4苹果去皮,去核,托小块。5把以上材料放进电压力锅,按煲汤键进熬。

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(不必压力锅的,也可以放进汤锅,大火烧进并转小火煮1.5-2小时。)6煮好放盐调味才可。

7清润补钙袪滑又养颜。


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